Menstruation

Selvlært: Kate Glavan

I har alle hørt den klassiske kvindelige fortælling. Uanset om det bløder gennem dine khaki-uniformsbukser, og din mor fortæller dig, at du er kvinde nu, mister din jomfruelighed på bagsiden af ​​en gammel pick-up truck i sommerlejr eller bliver mor efter en problemfri graviditet og har din perfekt runde -hovedet og sund baby placeret på dit bryst, der er klar til amning, du kender disse filmkvalitetshistorier for at være vildt usædvanlige. I stedet, som modstandsdygtig du er, leder du dig selv gennem den utallige sandhed af kvindelighed.



Du smider 100 tamponer væk, før du ved, hvordan du bruger en. Du mister din jomfruelighed på en rodet, forvirrende og ufuldkommen nat, og du oplever fødsel på en dybt personlig og modig måde, der sandsynligvis helt afviger fra din bedst oplagte fødselsplan. Alligevel regner du det ud som en stærk og ressourcestærk naturkraft. Du taler med dine venner, samtaler med Google-søgefeltet og overvinder det ukendte. Velkommen til selvlært, hvor vi diskuterer, hvordan kvinder lærer sig selv om deres kroppe - fordi vi alle er blevet svigtet af skolekurser, forvirret af filmscener og flov over samtaler med forældre og jævnaldrende.

I alt for længe har mangelfulde systemer og urealistiske medier skildret den kvindelige krop - den kvindelige oplevelse - som for tynd, for fed, for rodet eller pæn, modbydelig eller uberørt, men sjældent sandheden, der ligger mellem enhver ekstremitet. I Selvlært deler vi historier om, hvordan kvinder afdækkede mangler i systemer, produkter og lore, og lærte sig selv, at der er en bedre måde - og de fortjener bedre.

Som en beslutsom og motiverende kraft fra Gen Z, Kate Glavan , en studerende fra før-loven ved NYU, har brugt sin platform til at tale imod klimaændringer og kvinders sundhedsspørgsmål. Efter at have kæmpet med en spiseforstyrrelse i barndommen, der forhindrede Kate i at få sin cyklus, har hun lært at komme i kontakt med og tage sig af hendes krop ved at bruge sin periode som en markør for fremskridt.


abort ved 16 ugers billeder

Fik du nogensinde en periodetale? Hvis ja, af hvem? Hvordan gik det? Hvordan fik det dig til at føle dig? Var det nyttigt i betragtning af dine omstændigheder?



Jeg har en ældre søster, og hun talte ikke rigtig om sin periode. Jeg sagde til mig selv, jeg har, hvad min søster har, og der var en samtale med min mor om, hvad det hele betød. Jeg fik at vide, at jeg var bliver kvinde og alle de sætninger, som du ofte hører.

I femte eller sjette klasse havde vi en slags snak, hvor pigerne og drengene blev adskilt. Vi så en meget arkaisk og skræmmende video om, hvad der ville ske med vores kroppe, især nikkende til det faktum, at vi ville få bryster og skamhår. Det føltes ikke indbydende eller opmuntrende, men mere som vi fik at vide, at vi skulle holde øje med det.

Jeg har set på din Instagram, at dit mål er at studere jura og til sidst praktisere miljøret. Hvordan får din kærlighed til miljøet dig til at skabe en mere bæredygtig periode?

Jeg prøver at fokusere meget på mit eget individuelle affald, fordi jeg finder det så vigtigt at være i tråd med det, jeg forkynder. Jeg har undersøgt det økologisk periode pleje , men mere specifikt enkelt affaldsprodukter, som jeg bruger. Jeg har ikke prøvet en menstruationskop endnu, men jeg har prøvet periodetøj. Jeg er også meget åben for at prøve nye ting.



Dette er et sted i min rutine, hvor jeg virkelig ønsker at reducere min påvirkning. Jeg føler mig ret sikker på de fleste aspekter af mit liv, at jeg reducerer mit spild, men for nylig har jeg tænkt på, hvor mange tamponer jeg bruger pr. Cyklus, får mig til at ændre min rutine.

Som en ambitiøs advokat, hvad er en ting, du ønsker at se implementeret og tænker, kan hjælpe med at give synlighed til og fremme kvinders sundhedspleje - specifikt i menstruationsrummet?

For det første skal der være bedre uddannelse fra grunden. Trump-administrationen har rullet tilbage en masse sex-ed, ledsaget af en masse push-back fra den religiøse ret til at inkludere bibelske lære snarere end videnskab. At lære folk at lære om hormoner og deres kroppe er i modstrid med Bibelen er efter min mening en meget regressiv foranstaltning.

Farvede kvinder kæmper også mest i dette land med at få adgang til sundhedsydelser specifikt reproduktiv sundhedspleje . Lovgivningsmæssigt skal der være mere for at give adgang til reproduktiv sundhedspleje. Jeg ville elske at se en ny sundhedspakke efter valget i 2020, der hjælper flere kvinder. Jeg ville ønske, at der ville være mere topartsligt kompromis for at skubbe det fremad. Jeg ville virkelig elske, at kvinders sundhedspleje blev set gennem mere en krydslinse for at hjælpe flere farvede kvinder og dem i mindretalssamfund.



spiseforstyrrelse og menstruation

Billede med tilladelse fra Kate Glavan

På din Instagram taler du meget om løb og din træningsrutine. Ændres din træningsrutine, mens du er i din menstruation?

Jeg fik min menstruation i dag og løb faktisk i går. Der er ikke meget variation, men som et meget aktivt barn børstede lægerne virkelig det faktum, at jeg ikke havde en regelmæssig cyklus som et resultat af en spiseforstyrrelse, simpelthen fordi jeg var atletisk. Jeg plejede at tro, at ikke min menstruation var et normalt symptom på motion.

Jeg føler ikke, at der var nogen uddannelse om vigtigheden af ​​at have en regelmæssig menstruationscyklus. Så snart jeg kom på gymnasiet, indså jeg, at jeg ville have en regelmæssig periode, især inden jeg gik på college. Jeg fik nogle tests udført, og lægerne fortalte mig, at min knogletæthed var som en 80-årig kvinde. Min læge fortalte mig, at jeg var nødt til at træne, hvilket jeg var chokeret over, fordi jeg arbejdede hver dag, om ikke to gange om dagen, for volleyball. Hun spurgte aldrig, hvad jeg spiste.

Jeg ved ikke, hvordan noget af dette var muligt. Da hun fortalte mig, at jeg havde brug for mere vægtløftning, fortalte jeg hende, at jeg løftede mere end den gennemsnitlige pige på min alder. Uden næringsstofferne forværredes mine knogler så hurtigt. Det var da jeg indså, at ikke at spise nok havde langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser, og at min krop ikke var i stand til at understøtte en menstruationscyklus som et resultat af at være underernæret.

Jeg er meget uafhængig, og det er virkelig svært at bede om hjælp. Jeg fortalte min mor, at jeg havde et problem, som sandsynligvis ikke var synligt for hende, og at problemet var mit dårlige forhold til mad.

I et atletisk samfund er meget af dine værdier og standarder bundet til hvor høj du er og hvor hurtigt du kan hoppe. Der er mange kropsstandarder, der pålægges dig og på en måde bestemmer din fremtid. Samtalen i mit hoved fortalte mig, at hvis jeg var tyndere, ville jeg være i stand til at hoppe højere, og X-skolen ville have mig. Når man ser tilbage på det, er det vanvittigt at indse, hvordan billedbaseret sport er.

Jeg havde ikke en regelmæssig cyklus før sidste år. Jeg gik til spiseforstyrrelsesgenopretning og fik at vide at jeg skulle gå op i vægt, hvilket jeg gjorde, men blev ikke lært at tage fat på mine egentlige spiseproblemer. Når jeg først var ude af ambulant behandling og havde en regelmæssig cyklus, mistede jeg den igen om cirka to måneder. Programmet lærte mig ikke, hvordan man har et godt forhold til mad.

Når tingene i livet ikke går godt, griber du til, hvad der er behageligt og ikke at spise var for mig behageligt. Da jeg flyttede til New York på college, gik jeg ret godt atletisk, men min periode var ikke så konsistent som jeg ville have det. I det forløbne år har jeg fortalt mig selv, at jeg vil have en regelmæssig periode og har suppleret min rutine i områder, der ikke tillod mig at have en regelmæssig cyklus. Jeg betragter den ernæringsmæssige side af min periode meget mere seriøst, end jeg nogensinde har haft.

Det har taget mig lang tid at få min periode konsekvent, men det føles godt at vide, at jeg har fået dette under kontrol for min krop.

Selvlært blod og mælk

Billede med tilladelse fra Kate Glavan

Kan du tale om, hvordan det var at genvinde din cyklus?

Jeg vil stadig sende en sms til min mor den første dag i min periode, der føler mig så ophidset. Den første periode, jeg fik, efter at have gået i terapi for min spiseforstyrrelse, føltes som den lykkeligste dag i mit liv. Det var som når du er 13, og du får din første periode, og du er bange for det ー Jeg fik min første periode igen, men var så begejstret for det! Jeg har lyst til, at min første periode, da jeg var 13, ikke skete. På grund af hullerne i min ernæring har nogle læger fortalt mig, at jeg ikke rigtig gennemgik puberteten, og min første periode udløste faktisk ikke den hormonelle reaktion, den skulle have.

Hver gang jeg får min menstruation, føler jeg mig så glad. For mig er det et tegn på, at jeg plejer min krop og tager mig af mig selv. Da jeg var barn, følte jeg, at jeg ikke vidste, hvad der skete, men nu er det en mental check-in, at jeg laver, hvad jeg skal gøre.

Hvad får dig til at føle dig mest bemyndiget, når du er på din menstruation?

Når jeg er på menstruation, bekymrer jeg mig ikke så meget om mad, motion og kropsbillede. Min periode får mig til at føle mig sikker på, at min krop giver mig et signal indefra. Meget af dit helbred kan du ikke se. Du har muligvis god hud eller skinnende hår, men det giver mulighed for at vide, at min krop giver mig et signal om, at jeg gør noget rigtigt.

Hvad er en ting, du ønsker, at dit yngre selv vidste om din periode?

I et stykke tid forsøgte jeg at undgå at håndtere min periode - det føltes som en byrde at tage det alvorligt. Jeg ville ønske, at jeg kunne have fortalt mig selv, da jeg fik min første menstruation, før jeg havde spiseproblemer, at jeg ville få alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, hvis jeg ikke tog alvorligt evnen til at få en regelmæssig menstruation.

Hvis retorikken kunne være blevet skiftet fra, er du en atlet, skal du ikke bekymre dig om det! for at give dig den anden cyklus i dit liv, ville jeg have følt mig meget mindre bange. At få min menstruation er en vigtig markør for mit helbred, og jeg ville ønske, det var en besked, jeg kunne have vokset op med. Det er ikke noget at skamme sig over eller noget, du føler, du ikke kan stille spørgsmål om. At respektere og behandle dig selv venligt er så vigtigt for at acceptere din menstruation.