Sex Og Intimitet

Den løbende libido

Som en person, der er forpligtet til at sikre, at min idé om sundhed og velvære inkluderer både de mentale og fysiske aspekter af, hvem jeg er, har jeg svært ved at navigere i forskellige symptomer på mine psykiske sygdomsdiagnoser, der fører til, at jeg kommer ind i dissociative tilstande. Yderligere, som en komme sig bulimisk, har mit forhold til min krop været igennem utallige ændringer, og jeg forstår konstant hvad det er midler at eksistere i mit kød og med mit sind. Årsbehandling, mindfulness-praksis og holistisk helbredelse har dybt påvirket min helbredelsesproces og påvirket den måde, jeg håndterer kropsbillede på. Et problem er dog særligt vanskeligt at navigere: sex.



Når det kommer til sex og intimitet, har sammensmeltningen af ​​tidligere seksuelt traume og livslang mental sygdom ført til et komplekst forhold til alle ting relateret til sensualitet, det være sig alene eller på anden måde. Nu hvor jeg endelig er i et sundt, engageret og sikkert forhold (med mig selv og en partner), bliver jeg regelmæssigt vred på mit helbredelses- og helbredende fremskridt, fordi jeg har at gøre med en løbsk libido. Hvad mener jeg med løbsk libido? Jeg mener min konstante manglende evne til at holde fast i enhver form for seksuel lyst. Hvis jeg gør det, er det flygtigt eller slukket hurtigt min angst, tristhed eller en dissociationsinduceret oplevelse uden for kroppen.

En dissociativ sindstilstand

Fra det tidspunkt, hvor jeg først blev diagnosticeret med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og borderline personlighedsforstyrrelse (BPD), for næsten et årti siden, til nu, har mine største udfordringer været dissociation og udvikling af et sundt forhold til sex. Dissociation føles for mig som om barrierer mellem mit sind og verden uden for min krop smelter ind i min kerne og tvinger mit væsen til intet, i mørke. Så som om jeg svæver over mig selv og ser scenen kaldet mit liv spille for mine øjne, fortsætter mine handlinger som om jeg er en livløs marionet. Jeg er følelsesløs og under indflydelse af en marionetmester, der kender mig bedre, end jeg kender mig selv.

Nogle gange forlader jeg min krop i sekunder, nogle gange timer. Det har været år siden tiden væk var heldigvis, men frygten for, at det sker, kan være så meget at bære, når jeg har lyst til at være på kanten af ​​en spiral. Da jeg var i tidligere romantiske forhold, hvoraf de fleste følelsesmæssigt og psykisk voldelige, fandt jeg det svært at være sund i betragtning af den manipulation og tvang, jeg regelmæssigt ville opleve. Toksicitet og misbrug var min normale. Jeg havde fundet trøst og hjem i smerte og fortvivlelse og dissociation føltes som en velkommen flugt. Sex blev en udøvelse af pligt på en måde, der fik mig til at klamre mig til rutine, der maskerede som stabilitet.

Drømmer om lyst



For første gang i mit liv er jeg på et sundt sted med hensyn til min selvværd og håndteringsmekanismer. Jeg arbejder aktivt for at holde mig selv ansvarlig og dyrke sunde relationer med mine forskellige selv og andre mennesker. Jeg har et sundt forhold til en partner, der respekterer grænser og arbejder sammen med mig for at udvikle et tillidsfuldt, kommunikationsdrevet, ærligt partnerskab. Jeg er glad for første gang i mit liv, og jeg er taknemmelig. Det ville dog være dejligt at være længere på min vej til genopretning og velvære til et punkt med sund seksuel lyst, der dvæler i min krop lige så meget som det til tider i mit sind.

Det er frustrerende at have sådanne voksende lyster i abstrakt, samtidig med at man ikke har manglende evne til at bringe disse følelser til live og aktualisere dem med min partner. Det er foruroligende at tænke tilbage på tider, hvor jeg var hensynsløs, såret og udfyldte et tomrum med sex. Nu lærer jeg, hvad det betyder at føle intimitet på en smuk og tilfredsstillende måde, og jeg længes efter at introducere sex i billedet. Ikke at jeg har brug for det, jeg vil endelig virkelig opleve det af hensyn til bånd og udtryk for kærlighed. Min krop har dog andre planer.

Holistisk helbredelse

En del af opsving betyder for mig at nærme sig sundhed og velvære fra et holistisk perspektiv. Krop, sind og alle aspekter af, hvem jeg er, og hvordan jeg er vokset i et forsøg på at behandle de grundlæggende årsager til problemer og ikke kun symptomer. Dette ligner terapi, ayurvedisk velvære, mindfulness, forskellige typer fysisk aktivitet, skrivning, kreativt udtryk og andre former for at lære mig selv at kende posttrauma på en helingscentreret måde.



Når jeg indhenter min løbende libido, vil jeg føle mig sikker på mine intentioner og sund om mine handlinger. Jeg er ikke sikker på, hvornår det vil være, men jeg er taknemmelig, at vejen til genopretning og helbredelse vil føre mig derhen.