Krop & Kropsbillede

Normaliseringen af ​​kropsdysmorfi

Den kvindelige krop; det er en besættelse. En kvinde defineres ofte af, hvordan hendes ser ud, og ikke af, hvad den kan gøre. Så længe vores vestlige kultur prioriterer det mandlige blik - den måde, vi ser på og vurderer verden fra det maskuline synspunkt - vil vi leve under den skadelige formodning om, at den største bedrift for enhver kvinde er at se smuk ud til enhver tid .



Uanset hvor bevidst eller vågen vi måtte være, er dette et spørgsmål om kulturel konditionering. Sådan kan vores identitet blive uadskillelig fra vores udseende. At lægge sådan vægt på den perfekte kvindelige form kan dog have alvorlige konsekvenser for vores mentale sundhed, hvilket bringer os til kropsdysmorf lidelse (BDD).

Mens BDD betragtes som et psykiatrisk problem og et, der er dybt forstyrrende for dem, der lider med det, reflekterer nogle af symptomerne den almindelige adfærd hos mange kvinder på en gennemsnitlig dag. Vi kan ikke benægte sværhedsgraden af ​​denne lidelse - vi kan heller ikke benægte, at den kultur, vi lever i, kunne være vendepunktet mellem body shaming og body dysmorpha for mange kvinder.


har lige fået menstruation, men jeg kramper stadig

Hvad er kroppsdysmorf lidelse?

BDD har intet at gøre med forfængelighed og alt at gøre med skam. Det er en intern afvisning af det fysiske selv baseret på forventning om social evaluering. Det er også relateret til tvangslidelse (OCD), som bringer uønskede tanker, der fører til gentagen adfærd. Det antages, at denne adfærd giver en følelse af lindring fra de negative tanker.



Mens OCD og BDD kan påvirke både mænd og kvinder, ser det ud til, at kvinder kan være mere sårbare. Susie, en neurolingvistisk programmeringsudøver, forklarede: I en verden, hvor kvinder er 'bemyndiget' til at gøre noget, kan vi ende med at gøre alt og prøve at være alle ting for alle mennesker. Og med dette kommer behovet for perfektionisme, især fremkomsten af ​​perfektion.

Hun tilføjede: Selvom en kvinde muligvis ikke har BDD, skal du overveje, hvordan hun undersøger et fotografi af sig selv og porer over hendes ufuldkommenheder. Det, hun ser, vil være anderledes end det, du ser.

En person med kropsdysmorfi vil bekymre sig om fysiske mangler, der ikke kan mærkes for andre. Mange rapporterer også at have oplevet body shaming på et eller andet tidspunkt i deres liv, og alligevel er body shaming iboende i vores kultur.

Hvad er symptomerne på kropsdysmorf sygdom?



BDD manifesterer sig som overdreven bekymring over et specifikt område af din krop, som du synes er ude af proportion, disfigureret eller asymmetrisk. Dette fører til vedvarende og destruktive tankemønstre, der forårsager angst.

Dem med kropsdysmorfi vil konstant sammenligne deres udseende med andres. De kan bære baggy tøj for at skjule deres form eller tunge makeup for at skjule deres opfattede fejl. De undgår måske spejle helt eller kontrollerer deres udseende ved enhver lejlighed, men den refleksion, de ser, er sjældent en nøjagtig gengivelse af virkeligheden.

Jane arbejder inden for teknologi. Selvom hun ikke lider af BDD, er hun medlem af en støttegruppe, der adresserer kompulsiv adfærd omkring spisning. Hun sagde: Det er bemærkelsesværdigt, hvor underligt vores opfattelser er. Der er sygeligt overvægtige kvinder i gruppen, der ser tynde i spejlet, og kvinder, der er tynde og ser fede i spejlet. Vi ser aldrig på en ægte afspejling af os selv. Hjernen skifter konstant og ændrer det, vi ser. Og vores hjerner er forbundet med den dominerende kultur af det mandlige blik.

Hvad forårsager dysmorf lidelse i kroppen?



BDD kan være genetisk. Du er mere tilbøjelige til at udvikle lidelsen, hvis du har en slægtning med den samme. Du kan også blive modtagelig, hvis du er udsat for OCD eller depression. Det kan tilskrives kemiske ubalancer i hjernen, men det kan også udvikle sig som et resultat af en traumatisk oplevelse i fortiden, såsom mobning. Dette bliver mere tydeligt, hvis mobningen fokuserede på offerets udseende.


kan du få menstruation uden blødning

I betragtning af, at en kvindes værdi ofte trækkes fra hendes udseende, bør de besættelser, som hun udvikler som et resultat, behandles med samme tyngdekraft som dem, der er forårsaget af kropsdysmorfi. Hvis en kvinde føler behov for konstant at søge forsikring om, hvordan hun ser ud, tilføjede Susie, hun beder en anden om at validere hende. Hun længes måske efter respekt, men der er en dybere længsel at ønske. Det faktum, at en kvinde kan være både intellektuelle og seksuelle krukker med det kulturelt betingede sind.

Fødselsorganer og bikini-kroppe

Instagram er for eksempel oversvømmet med filtreret kød, der tilbydes til forbrug. Disse semipornografiske konti betragtes som normale, hvorfor det er sådan Moderskab stiger og Bemyndiget fødselsprojekt sigter mod at udfordre status quo. Begge deler billeder af kvinder i den grafiske gennemgang af den kvindelige oplevelse, når de føder. Hvad du ser er visceralt og bestemt ikke smukt.

Afmystificering af fødsel demystificerer også den kvindelige krop. Det modvirker denne idé, at kvinder ikke skal ses blødende eller føde en baby. Hvad vi er vidne til hos disse mødre er styrke og kraft, i modsætning til den svage og udtørrede krop i en bikinimodel. Jane er dog ikke overbevist. Jeg vil se større fokus på, hvad kvinder kan, snarere end hvad deres kroppe kan. Vi skal fejre vores stærke sind, det faktum, at vi er en styrke, der skal regnes med.

Michelle, en musiker, gik med på, jeg vælger kun at dække over, fordi jeg ikke ønsker at blive brilleret på, ikke fordi jeg har noget at skjule. Når jeg er på scenen, vil jeg have folk til at respektere mig for min musik og ikke min spaltning. Michelle censurerer stadig sin krop, men ikke af troen på, at der er noget galt med det. Hun gør det for at blive taget alvorligt. En kvinde kan ikke adskilles fra hendes køn, ser det ud til, hvorfor det er et skridt i den rigtige retning at arbejde for at overvinde tabuer omkring menstruation og fødsel.

Jo mere vi udsættes for visuelt fuldt spektrum af den kvindelige oplevelse , blod og sved og mælk, jo mere kan vi fjerne de overordnede trossystemer, der planter frøene til body shaming og BDD. Selvom vi måske først føler mig kneb, kan disse billeder også blive normale, givet tid, men vores bestræbelser på at påbegynde denne ændring skal være kontinuerlige og konsekvente.

Susie tilføjede: Skønhed, og den værdi, vi lægger på den, har intet at gøre med udseende. Det foreskriver en type adfærd. Det er et kulturelt krav, der tjener mænd, ikke kvinder, under status quo. Derfor er vi nødt til at gå over fra at være mand-identificeret til selv-identificeret.


hvad sker der, hvis du mestrer meget

Kropspositivitet

Selve eksistensen af kropspositivitetsbevægelse fortæller også en bekymrende historie. Konventionelle skønhedsstandarder er sådan, at vi antager, at negativ selvdømmende er standardindstillingen. Behovet for at rose kroppe af alle former og størrelser er stadig iboende bundet til seksualiseringen af ​​den kvindelige form.

Fejringen af ​​vellystige lår og bløde maver fokuserer stadig til en vis grad på udseende snarere end den kraft, der ligger under overfladen. Michelle tilføjede: Mit band udgav for nylig et album, og jeg følte mig tvunget til at skrive nogle tekster. Ordene, der kom ud, var 'elsk din form, der er ingen norm.' Selvaccept er absolut grundlaget for alt, men jeg er nødt til at se inde for min styrke.

Kropstillid kommer derfor indefra, da vi ikke kan adskille indersiden fra ydersiden. Og at bryde kulturelle tabuer omkring den samlede kvindelige oplevelse er iboende for at hjælpe kvinder med at finde deres værdi. Men vi må ikke antage, at en kvinde, der er utilfreds med sit udseende, har BDD. I stedet kan vi udfordre den kulturelle kontekst, hvori alt det her spiller ud.

Find frihed fra kroppens dysmorfe lidelse

Dem, for hvem BDD er blevet svækkende, anbefales at udforske kognitiv adfærdsterapi, som dekonstruerer tankerne, der påvirker andres liv negativt. Antidepressiva kan også ordineres, men disse giver forebyggelse snarere end helbredelse.

Tilføjede Jane. Jeg har fundet terapi utrolig hjælpsom til at identificere gentagne adfærdsmønstre, der har spillet i mange år. Disse mønstre har forhindret mig i at se, hvad der virkelig er der. Vi ser måske ikke altid os selv, men vi ser heller ikke altid den kultur, vi lever i, endsige dens indflydelse, da det mandlige blik er så normaliseret.

Men vi kan skabe en ny normal eller helt afvise ordet fra vores ordforråd. Vi har alt at vinde ved at dele den kvindelige oplevelse i sin helhed - sind, krop og sjæl. Efter at være blevet censureret så længe kultiverer denne deling en følelse af solidaritet, der infiltrerer alle områder af vores liv, ikke kun dem, der vedrører vores fysiske eksistens.

Vores kroppe ser dog ud som det naturlige udgangspunkt. Den måde en kvinde ser ud fortæller hundrede forskellige historier om, hvem hun er, hvor hun har været, og hvad hun er i stand til. Så jo flere af os der egen disse historier, og jo flere af os, der nægter at selvcensurere, jo mere forstyrrer vi status quo.

Fremhævet billede af Núria Estremera og Læs Goiria