Sex Og Intimitet

Hvordan man har periodekøn - og gør det til en del af din månedlige rutine

En af de allerførste komikere, jeg så i en klub på Upper West Side i NYC, fortalte en vittighed om periode sex . Han tog pigen hjem, var ligeglad, så ned på lagnerne og sagde, jeg tror, ​​jeg begynder at passe, min mor bliver sur.



På det tidspunkt var min 16-årige kæreste og jeg heller ikke ligeglade. Vi lagde et håndklæde ned og lod det være alene. I årenes løb var jeg heldig nok til ikke at løbe ind i en eneste fyr, der ønskede at undgå at udføre nogen sexhandling på mig i løbet af den tid af måneden.


kramper en uge efter menstruation slutter

Overraskende? Måske. Men der er ingen grund til, at du ikke skal have en fantastisk menstruationskøn med din partner, uanset deres køn. Din krop og alt, hvad der følger med den, er smuk, og selvfølgelig har din periode også en tendens til at sende dine hormoner spiking og gøre dig endnu mere tændt, end du normalt ville være.

Der er ingen skam i periodesex

Vi talte med eksperterne om, hvordan man kan have den reneste, mest selvsikre og mest tilfredsstillende periode i dit liv, og hvordan man kan have nogen - er, klæbrige - samtaler, der kommer op undervejs. Fordi de vil. Du kan ikke skjule det, uanset hvor mørkt soveværelset er.



Først og fremmest, hvor kom alt det dårlige mojo fra?Ifølge Prudence Hall, MD , having sex på din menstruation er ikke rigtig anderledes end at have sex på andre tidspunkter i løbet af din cyklus.

Bemærk: Dette betyder, at du skal bruge enhver prævention, som du normalt bruger ... ingen undskyldninger!

Imidlertid siger hun, at nogle religioner hjernevasker kvinder til at tro, at det på en eller anden måde ikke er rigtigt eller acceptabelt, mens det i andre religioner betragtes som en lykkebringende og gunstig tid; mænd bliver opmuntret eller velsignet af vores blod.



Hvis man lægger de måder, samfundet kan skamme kvinder på, er der nogle praktiske overvejelser. Blod kan være ret rodet. Jeg foreslår at indsætte en menstruationskop, der fanger blodet under sex. Købt i ethvert apotek som et alternativ til tamponer eller puder, skal du blot pope det i vaginal og skylle det efter sex, siger Dr. Hall. At elske i et bad eller et brusebad omgår hele problemet, da blodet simpelthen skylles væk.

Én ting at bemærke hvis du har kramper er dog at forsøge at undgå positioner, hvor penetration er utrolig dyb, da det kan forværre kramperne. Alle kroppe er forskellige, så er du velkommen til at udforske!

Kend din krop, styrk dit sexliv

Sarah Forbes, forfatter af Sex på museet og som den tidligere kurator på Museum of Sex sagde det at forstå ikke kun, hvad der er normalt for din egen krop såvel som for menstruation generelt, vil kun få dig til at føle dig bemyndiget. Skam og empowerment er fjender, og det at vide, hvad man kan forvente, når det kommer til ændringer i din egen krop, kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der føles godt, hvad ikke, og hvordan man eksperimenterer.



I løbet af din periode er der øget blodstrøm til dit kønsorgan, dele af din krop kan føles mere følsomme og ømme. Alle kroppe reagerer forskelligt, men det at være kommunikativ med din partner er det bedste sextip, nogen kan give dig, sagde hun.

Sarah Noble, DO, en psykiater ved Einstein Medical Center Philadelphia, sagde, at grunden til, at mænd har været så freaked i årevis og har skabt deres egne ritualer og myter omkring vores perioder, er fordi det er en påmindelse om vores fantastiske magt til at bringe liv ind i verden.

Dette er forståeligt.

De gamle grækere skabte ordet hysteri, hvilket betyder rejser livmoder, for at beskrive psykiske problemer specifikt hos kvinder. Overalt i verden og i mange forskellige kulturer er kvinder forbudt til menstruationshytter under deres menstruationscyklus, sagde hun.

Heldigvis har tiderne ændret sig, og hvis din partner er mandlig og ikke allerede er vågnet, er det tid til at ordne det.

Sådan får du periodekønssamtale med din partner

Det kan være en vanskelig konvo at starte, så, sagde Noble, det skal gøres på en ikke-truende måde. Brug af I-udsagn er altid gavnligt, ligesom det er at vælge det rigtige tidspunkt og sted.

Det er bedst at tale om dette forud for seksuel leg, så hvis der er spørgsmål eller ubehag, bliver det ikke bundet i følelsen af ​​selve stykket, siger hun. Som med ethvert seksuelt spil skal du sørge for, at du og din partner er blevet testet for kønssygdomme.

Forbes er enig i, at det at have en samtale om et emne uden for et intimt øjeblik kan hjælpe det med at føle sig mindre følelsesladet for alle involverede.


hvorfor gør orgasmer dig søvnig

Det er altid godt at forstå hvorfor? bag nogens følelser om et emne, vær nysgerrig uden at være nøjeregnende. Når det kommer til kroppe og seksuelt, er samtykke afgørende, og det er vigtigt at huske, at vi er kommet til emnet sex med en masse forudfattet idé, hvoraf de fleste ikke er sande.

Har mere periodeseks ... eller ikke

GiGi Engle, forfatter og sexpædagog , sagde det, simpelthen sagt, der erintet groft ved periodesex.

Du har måske eller måske ikke lyst til at have sex på din menstruation. Det er helt op til dig. Pointen er, at du skal træffe det valg for dig selv og ikke føle behovet for at begrænse dig selv, siger hun. Hvis din partner ikke vil have sex med dig i din periode, fordi han eller hun synes, det er 'groft', skal du have en åben, ærlig diskussion om det, sagde hun.

For nogle kvinder synes de måske ikke, det er en big deal. For andre er det vigtigt for dem at have sex på deres perioder. Din partner bør aldrig få dig til at føle dig grov for at have en normal kropsfunktion. Halvtreds procent af befolkningen har en periode.Du er virkelig nødt til at beslutte, hvordan du har det med at være sammen med en person, der ikke ønsker at engagere sig i seksuel aktivitet i din periode. Det føles ret skam-y. Derudover vil du blø fem dage i hver måned, så det betyder ikke sex i de fulde fem dage.

Så alle systemer er en chance, og du vil lave så lidt rod som muligt. Engle foreslår at få et sæt udpegede periodiske håndklæder.

Du kan købe nogle billige røde håndklæder på Amazon og få fat i dem, når du ønsker at have sex på din menstruation. Dette har været min opgave i årevis, sagde hun.

Hvordan man har periodeseks

I en knivspids eller fortrinsvis får mørkebrun, marineblå eller sort også arbejdet gjort. Også mange virksomheder fra specialiserede økologiske mærker til generiske lægemiddelbutikker stammer gør feminine klude til lettere oprydning og friskhed, som er super praktisk at have på natbordet. Eller køkkenbord. Eller sofabord.

Og husk at være i sikkerhed - det kan du blive gravid lige så let i løbet af denne tid af måneden.

Hvad angår position, er nogle mere tilfredsstillende end andre? Engle gentager Nobles stemning om kramper.

Da sex faktisk kan lindre kramper, foreslår Engle, at skedepositionen er en behagelig mulighed, da du ikke får din mave sammen, og at mens oralsex kan være rodet, skal du indsætte en buffer eller en menstruationskop, mens din partner fokuserer på området omkring vagina og især på din klitoris, er en ret rodfri mulighed.

Lev dit liv. Perioder er en del af livet, og som kvinder bør vi give hinanden mulighed for at omfavne vores perioder, sagde Engle. Lav valg ud fra empowerment. Hvis du har lyst til en klodset sløv på din menstruation, er det fint. Gør din ting. Hvis du er liderlig som helvede, skal du gå på det.

Fremhævet billede af Rød Tabata