Overgangsalderen

Kan Reiki hjælpe med overgangsalderen symptomer?

Når det kommer til symptomer på overgangsalderen - både fysisk (hedeture, kulderystelser, søvnændringer) og mental (angst, irritabilitet, depression) - at finde lettelse kan være så presserende, som det er kompliceret.



Fordi hver person, der går gennem overgangsalderen, vil have forskellige sværhedsgrader, når det kommer til deres symptomer, gælder det samme, hvad der kan hjælpe med problemerne. For nogle kan det være en hjælp at foretage ændringer i deres diæt, mens andre kan finde hjælp i form af akupunktur .

Men hvad med den alternative medicin kaldet energiheling, også kendt som Reiki? Da denne praksis bliver stadig mere populær, spekulerede vi på, om den århundredgamle japanske teknik måske også kunne hjælpe dem, der gennemgår overgangsalderen.

Hvad er Reiki?

Reiki er i de enkleste termer universel livskraftenergi. Sådan grundlægger Reiki fra San Diego Sara Mitteer , CRMT, RYT, CHT, CCH,forklarer det og tilføjer: Det er den energi, der findes inde i alle levende væsener, der giver os livskraft og holder os sunde og vitale.


hvordan man rengør divakoppen



Angstspecialist og Reiki-mester Heather Rider af Austin siger, at en Reiki-udøver kanaliserer den helbredende energi, som klienten derefter modtager. Intet trækkes fra klientens sind og krop, forsikrer Rider snarere, at de modtager Reiki-energi.

Når du føler noget i din krop, enten en følelsesmæssig reaktion eller en fysisk lidelse, er det fordi du har behandlet noget gennem dit energisystem, siger Rider.

Og ligesom dine oplevelser med overgangsalderen kan den måde, du reagerer på Reiki meget forskellig fra person til person.



Når de modtager Reiki, har folk alle mulige interessante fornemmelser, siger Rider og tilføjer, at almindelige reaktioner kan omfatte en følelse af flydende eller synkende, ser farvestrålende (eller mønstre eller former) bag øjnene, fornemmelser af varmt eller koldt i hele kroppen , eller fornemmelsen af ​​at blive rørt.

Hvordan fungerer Reiki?

Reiki vil variere efter praktiserende læge og deres klient. For eksempel kan nogle udøvere bruge praktiske helbredelsesteknikker. Under en Reiki-session vil du lægge fuldt påklædt på et behandlingsbord, mens udøveren lægger deres hænder enten blidt på dig eller omkring dig, siger Mitteer. Nogle praktiserende læger udfører strengt håndfri helbredelse, og begge teknikker er lige så effektive.


kan du få kramper efter menstruation

Nogle af disse håndteknikker kan omfatte noget som terapeutisk dialog og diskussion. Denne praksis forklarerBrooklyn-baseret intuitiv energi healer Rebecca Conran , CHHC, tillader den praktiserende læge at forstå, hvilke energifrekvenser der har brug for pleje baseret på en persons trossystemer, følelser og adfærd, som en klient kæmper med.



Conran bemærker også, at helbredelse endda kun kan ske ved hjælp af øjnene. Betydning [Jeg kan helbrede] mange af mine klienter ved blot at blive set eller se ind i mine øjne [og de] kan have dybe helbredende øjeblikke med frigivelse.

Uanset hvilken type Reiki-heling du prøver, siger Mitteer, at de fleste mennesker føler sig virkelig afslappede og går ind i en dyb bevidsthedstilstand, der føles som om de er et sted imellem at være vågen og sove.

Hvordan hjælper Reiki med overgangsalderen?

Uanset om du oplever symptomerne på perimenopause eller overgangsalderen, siger Rider, at Reiki kan være gavnligt, fordi det banker ind i både din krop og dine følelser.Reiki hjælper med at afbalancere chakrasystemet, siger Rider og tilføjer: Med overgangsalderen eller perimenopause påvirkes det sakrale chakra sandsynligvis.

Det sakrale chakra, forklarer Rider, ligger lige under navlen og er blandt andet ansvarlig for udtryk for seksualitet og sensuel fornøjelse. Når det sakrale chakra er ude af balance, hvad enten det er overaktivt eller underaktivt, kan symptomerne på overgangsalderen øges.

Reiki kan bringe chakrasystemet i balance igen og hjælpe med at lindre både de fysiske symptomer og følelsesmæssige symptomer, siger Rider.

Ud over alt dette bemærker Mitteer, at Reiki kan hjælpe med at regulere hormoner, døgnrytme, lindre stress, fremme sund cirkulation og eliminere toksiner fra kroppen.

Uanset hvad dine overgangsalderelaterede symptomer er, siger Conran, at Reiki hjælperos til at forstå eventuelle mentale og følelsesmæssige problemer, der kan forværre smerter i kroppen, hvilket skaber kemi, der snarere end fremmer komfort, fremmer stress indeni.


stadig blødning efter menstruation slutter

Hvor mange Reiki-sessioner har du brug for for at føle resultater?

Endnu en gang vil dette være afhængigt af personen og deres symptomer såvel som deres reaktion på Reiki-helbredelse.

Imidlertid siger Rider, at de fleste mennesker har en tendens til at føle sig bedre efter kun en Reiki-session, det er godt at prøve flere sessioner (4-6 anbefales generelt), der er fordelt omkring 3-4 ugers mellemrum.

Jeg beskriver processen med gentagne sessioner som 'skrælning af lagene', siger Rider, fordi hver Reiki-session hjælper med at helbrede kerne fysiske og følelsesmæssige problemer, som måske eller måske ikke er indlysende for udøveren eller klienten.

Vil Reiki forstyrre mine andre terapier eller medicin?

Hvis du gennemgår overgangsalderen eller overgangsalderen, har du måske allerede medicin eller prøver andre behandlinger eller fremgangsmåder for at hjælpe med dine symptomer.

Den gode nyhed er, Reiki bør ikke blande sig i nogen af ​​disse. Faktisk siger Rider, at Reiki kan være et supplement til andre helbredende praksis, såsom yoga og akupunktur.

Når det kommer til medicin, skal du dog konsultere din læge, inden du starter nye behandlinger vedrørende mulige bivirkninger.

Conran bemærker også, at mens Reiki kan være ret kraftfuld og effektiv, er det ikke et helbredelsesmiddel, og det bør være en del af at holde dig selv mentalt, følelsesmæssigt og fysisk sund gennem alle livsfaser.

Er der nogen bivirkninger ved Reiki?

Fordi Reiki kan få dig til at have en euforisk og / eller følelsesmæssig frigivelse, siger Rider, at nogle mennesker kan opleve et fald ned et par dage senere, hvilket får dem til at føle grumhed eller tristhed.

Som med enhver detox, siger Conran, kan den indledende energirydning medføre nogle ting, dvs. engang undertrykte følelser, der nu frigives. Derfor anbefales det, at sessioner udføres i løbet af nogle få [uger eller] måneder, så vi ikke bare river plasteret og forårsager mere skade end godt, siger hun.

Der kan også være nogle fysiske symptomer, der opstår efter en Reiki-session. Nogle gange efter en clearing kan en klient føle, at de får forkølelse, som aldrig bliver fuldstændigt, eller de føler sig trætte og ømme, siger Conran. Ligesom en massage er dette alt sammen en del af at rydde kroppen, så den kan udføre sit arbejde let og intuitivt.


stadig blødning efter abort kan jeg blive gravid

Hvis du oplever nogen af ​​disse reaktioner på din Reiki-helbredelse, siger Mitteer, at drikke meget vand, hvile og tage Epsom saltbade vil hjælpe processen.

Men al denne turbulens er så at sige faktisk gavnlig i det lange løb, forsikrer Rider.Selvom der kan være noget indledende følelsesmæssigt eller fysisk ubehag, er det det til sidst værd.